morning exercises

5 maneiras de fazer exercícios de manhã mais eficazes

Comprovado: manhã diária de carga reduz o risco de doença em 6 vezes, uma terceira aumenta operabilidade e adiciona 5 anos de vida.

basketball

Por que escolher o basquete

Hoje o basquete é um dos esportes mais populares. Vamos dizer-lhe exatamente porque ele é a melhor secção para criança

walking by the water

Têmpera em casa

Zakalâjtes′! Ao fazer isso, você pode ajudar seu corpo menos inflamada.

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Prevenção de doença da tireóide

Mudar sua dieta para ajudar a glândula tireóide

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«Jantar menos "ou como perder peso, não colocando o esforço

"Se comer o pequeno-almoço, compartilhamento de almoço e jantar dê inimigo"-este provérbio se tornou a base para uma dieta tão popular.

porridge

Alguns nutricionistas recomendam mingau?

Segundo os cientistas, os cereais é o prato perfeito.

woman in a sauna

Que banho ir?

Hoje revelar as principais características entre sauna russo, turco e finlandês.

Relaxing meditation

Como relaxar: meditação

Meditação permite que você seja repleto de alegria e felicidade em apenas alguns minutos.

Georgia

Onde ir: Geórgia solar

Tours na Geórgia é talvez ligeiramente esquecidos clássicos de turismo soviético.

Dancing

As lições de dança vale a pena se inscrever

Ao tempo gasto sobre o estilo de vida ativo tem trazido alegria única, localizar no seu gosto, como a dança

Vitória: acne facial

Maus hábitos podem ser de dois tipos: muita preocupação com seu próprio rosto ou cuidados "incorreto", tais como espremer espinhas.

O que fazer se sua criança "Unsportsmanlike"

Aprenda a manter a saúde de seus filhos desde tenra idade

Espiritualidade eslava

As chamadas práticas xamânicas existem não só entre os povos da Sibéria e o extremo norte, mas também para os indo-europeus.

загораем правильно

Como corretamente para se bronzear

Saiba por que não vale a pena o tempo para deleite-se no sol

GLP (Endermologia)

Usando o LPG vem um complexo efeito sobre a epiderme, derme e da gordura subcutânea e o impacto do que o combinado: prega de pele de bocal de vácuo é capturada no interior do compartimento em que os rolos pequenos, girando em sentidos diferentes, ondeamento, o barco está controlabilidade e moagem da pele

SPA

O primeiro afirma que se tornou comuns graças à cidade belga de Spa, onde a nascente mineral, que tem poderes de cura

Make-up/tatuagem permanente

Tatuagem em geral, permite que você repita as mesmas é possível com cosméticos decorativos, a verdade é que o resultado será muito mais dogovečnym

Auto bronzeamento

Tudo porque o bronzeamento sistemas produtos são usados, o conhecido cosmético e indústria alimentar durante mais de trinta anos

Pele bioreinforcing

Método de tecnologia é administrado sob a pele, a droga prolongada ação (18 Surdžiderm (Surgiderm ®), Juvederm Ultra 2 (Juvederm ® Ultra2), bio-r 30 (BIO-R 30 ®), Belotero macio (BELOTERO ® SOFT), plazmagel′ ou plazmafiller, Radiess (Radiesse))

Akvaliks (Aqualyx)

Esta técnica foi desenvolvida por um professor da Universidade de